跑步fit

跑步fit APP简介

Running fit是一款新推出的移动健身减肥软件。有海量的健身课程和多种增肌、减脂、力量训练模式。各种专业课程为您带来科学健身。我们还会为每个不同的用户提供不同的健身课程，会根据用户的身体素质来判断和使用。为了给您私人健身教练的体验，在这里您可以充分了解人体肌肉各个功能的作用，并分类列出每个部位的肌肉训练教程。

跑步fit APP功能介绍

海量专业课程

增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；

胸部、腹部、腿部、身体各个部位帮助您减轻压力、缓解疲劳；

HIIT、Tabata有氧减脂、减肥、燃烧卡路里！

智能训练

个性化定制，根据经验水平和个人健身安排，打造适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划；

个人数据中心

所有运动数据一次性记录。时刻关注你每天的运动表现，记录体重指数等减重/增肌数据，见证你的蜕变！

一个健康的人缺乏力量和灵活性，但锻炼起来并不容易。男性可能因为日程繁忙而没有时间去健身房。一项调查发现，只有约40% 的男性在过去7 天内参加过中度至剧烈运动。锻炼需要计划和方法，更需要坚持。锻炼可以帮助您在各种情况下表现良好。

跑步fit APP功能特色

根据用户场景、健身目的、是否有器械等安排各种训练计划，每4分钟完成一次健身训练；

所有动作均配有视频，标准的动作演示和准确的语言描述，帮助您快速上手；

权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划；

热门城市趣味跑步路线图，让跑步变得更有趣。