潮汐app
应用截图
应用介绍
潮汐app是一款帮助每一位用户对于自己的自身健康进行管理的手机软件,潮汐app里面是有着能够帮助用户提供最是实用的专注计时器,是可以为用户们提供最是舒适的专注,并且其中是可以进行对于深呼吸的放松,而且这里面是可以直接的进行呼吸引导,对于用户睡觉时候还可以进行睡眠数据的统计,还可以直接进行在线分析,能够为用户们提供最是详细的睡眠数据,用户是可以在这里面是可以直接看得到自己的睡眠质量。所有的功能操作方式还都很是简单。
潮汐app软件功能
1.聚焦计时器:打开沉浸式聚焦时间
-pomodoro技术:专注25分钟,休息5分钟,劳逸结合
-沉浸在聚焦模式中,帮助您治疗手机依赖
-自定义持续时间:创建适合不同场景的专用计时器
2.睡觉和小睡:带着万物的声音睡觉
-睡眠和小睡模式,白天小睡,晚上长眠
-闹钟轻轻响起,每次醒来都很美。
-睡眠数据分析,对你的每一次睡眠了如指掌
3.放松呼吸指导:帮助你学会正确呼吸
-平衡呼吸:适合平静情绪和缓解压力
-4-7-8呼吸:适合放松和快速睡眠
潮汐app软件介绍
潮汐是睡眠、冥想、放松和专注的身心健康应用。我们从旅行、自然、冥想中获得灵感,并在潮汐中提供自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你脱离快节奏的瞬间,进入另一个宁静祥和的时空。
#潮汐适合以下人群#
-睡眠不好、失眠的城市人
-拖延症患者经常分心,无法集中注意力
-在嘈杂的环境中经常被打断的有创造力的人
-长期焦虑疲惫的高压人群
-寻求身心安宁的冥想练习者
-我想成为更好的自己。
潮汐app软件特色
1.自然的声音:与自然一起平静下来
-选择所有事物的高清声音,为您创造不同的自然时空体验
-原创音乐融合播放功能,边听歌边听自然
-声音场景包括:雨天、海洋、雷暴、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等。
2.放松和冥想:按下大脑的暂停键
-将专业冥想课程融入日常生活,随时随地进行大脑体操
-沉浸式冥想空间:从内容到界面,由内而外的沉浸与寂静
-基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等。
-场景冥想包括:快速睡眠、学习压力、孤独、午休、减压、抑郁、晚安、通勤等。
3.日常灵感格言:极简而平静的身心体验
-每日精选灵感格言,向每一个认真生活的人致敬
-每日发布日历,支持阅读过去的格言和图片
-随着时间的流逝而改变的问候,在浪潮中等待你
潮汐app更新日志
-新推出混音功能,释放灵感,打造属于自己的空间
-声音场景新:阅读,独白,白马
-睡眠故事新:穿越非洲和白马雪山
-冥想练习是新的:创造力、提高幸福感和职业倦怠
潮汐app软件优势
1.潮汐日记:记录你每一个平静的瞬间
-视觉数据日记,记录你在潮汐中的时光
-设计精美的分享卡,留下当时平静的体验
2.极简设计:少即是多的设计美学
-极其简单的界面设计
-随时间变化的情感效应
-针对不同文本优化的字体排版
-支持iPad Pro分屏浏览、多任务处理和横向模式