海豚睡眠下载APP
应用截图
应用介绍
海豚睡眠下载APP功能介绍
海豚睡眠,2017艾普兰“智能创新奖”团队打造,多家权威机构百余名医疗专家邀请上千睡眠障碍人士亲测、体验推荐;万人睡眠困扰、拖延症者实测力荐,多家权威媒体强势报导。
“这是我听过干净、纯粹的白噪音,仿佛回到了春天的江南小镇,感受到了古诗所云'画船听雨眠'的意境,整个人都放松下来了,失眠就此治愈”,一位体验者如是评价。
海豚睡眠是一款新锐睡眠辅助App,融合视听的Guided meditation原理,以触动神经末梢的纯净自然原声搭配治愈系自然风光动图,引导冥想、放松、扩充深度睡眠。
海豚睡眠下载APP使用方法
1、首先我们进入到最新版的海豚睡眠APP之中,在主界面,我们可以点击屏幕中央的播放按钮收听助眠的白噪音,也可以点击右侧的“早睡打卡”选项,这样它就会帮助我们记录睡眠状况,同时生成相关报告,当然也可以点击左上角的“闹钟”选项;
2、点击完闹钟按钮之后,我们就会进入到“睡眠计划”界面,在该界面,我们可以制定自己的睡吧计划,设置早睡闹钟与早起闹钟,合理规划自己的生活,最后点击“开始计划”即可实施;
海豚睡眠下载APP软件特色
1、温暖、放松的睡眠引导
河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图,引导身心快速放松,体会进入梦乡的美好过程。
2、7日养成睡眠好习惯
根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,激励摆脱不良睡眠习惯,提升睡眠效率。
3、漫漫长夜的睡眠账单
通过入睡和起床后的标签选择,帮助你记录日夜间行为的点滴,生成个性化的睡眠报告,并提供相应的“睡情解读”,帮助有的放矢地改善睡眠。
海豚睡眠下载APP使用心得
改善睡眠方式有很多种,一成不变那是不可能的,因为这个平台对人、对症下药的服务宗旨是完全违背的。每一位失眠患者来到这都可以享受到最佳的治疗服务内容,先从生物特征上进行下手,看看睡眠不好是不是因为心情的影响或者是外在的行为因素导致,之后在查询病症的特征影响,然后就可以对症下药了。