训记app

训记app是一款实用性很突出的健身软件，训记app虽然定位为在线健身服务，但是里面的内容都没有半点带着营销的色彩，可以说这里连一个收费的课程都没有，但是免费的教程却非常的多。平台一直以来都是主张健身不花钱和无门槛，对于每一位健身者的要求就是要足够的自律，因此里面也提供了许多贴心的提醒功能，归根结底能坚持到最后的人一定是可以享受健身成果的。

训记app特性

自学笔记，如果你有学习健身动作的经验，可以在这里添加笔记；

分享训练资料，如果想在朋友圈展示自己的健身成果，可以直接从分享渠道发送信息；

视频演示动作，这里辅以图形演示图片，支持视频动态演示每个动作的细节；

手机运动打卡，只要你带了手机，完成动作训练后就可以直接在这里打卡；

数据自动汇总。该应用自动汇总用户的周、月、年健身数据，并绘制直方图；

总结训练要点，在学习健身动作时，用户可以从要点列表中快速掌握操作技巧。

训记app功能介绍

用户可以自主学习科学的健身动作，这里给出了运动动作的教学图。

每个人都可以自由选择所需的动作。这里有训练大腿、臀部、手臂等动作；

我可以在锻炼的时候用这里的计划表打卡，可以实时记录我的健身过程；

使用智能可穿戴设备可以自动监控用户的移动数据，用户可以在手机上清晰地看到移动数据；

个人可以建立自己的个人健身训练计划，在网上添加、修改或删除计划内容；

用户只要在日历中选择一个日期，就可以随时查看某一天的健身数据，获得当天的训练数据。

训记app使用能心得

老实说不带有营销色彩的健身软件还是比较少见的，连广告都没有的那就可以堪称是良心到了极致。诚然我们今天使用的这个应用就是这样的一个神器，结合手机的硬件基础来提供专业的健身指导服务，不会强求每个用户应该怎么作，但是一直都在提倡自律，无论你想要的健身成果有多么的宏大，没有一颗永远坚持和自律的心又有什么用呢？所有该应用的设计初衷还是比较务实的。