拉伸运动APP

拉伸运动APP是一款运动在线教学辅助软件，拉伸运动APP中拥有非常丰富多样的各类运动器材的使用教学视频，无论是视频、图文、还是各种动态姿势的截图都是全部提供的，可以直接保证用户真的学会自己想要掌握的拉伸运动方式。无论是哪一种运动方式都能事无巨细的进行讲解，这是用户们觉得这款软件最为良心的地方。

拉伸运动APP功能介绍

系统对拉伸动作进行分类，可以选择分类学习不同的动作。

可以查看个人体育总数据，系统显示目标已经达到；

用户可以自行设置动作的次数和时间，支持自定义运动计划；

您可以随时暂停视频和语音，然后单击按钮停止进度。

支持调节语音和视频的音量，以及增加或减少音量；

如果您有任何问题，可以点击“？”在右上角按钮找到答案。

拉伸运动APP使用说明

下载应用并安装软件，点击应用图标进入首页。

选择不同的场景，学习各种拉伸动作。

在线听语音看视频，开始学习。

做完练习后检查一下总数据。

点击设置个人锻炼计划，第二天开始锻炼。

拉伸运动APP应用特点

充分考虑不同运动场景的拉伸，充分保障身体安全；

一键定制运动计划，只有你自己才能知道自己的体能极限在哪里；

智能系统统计每天的身体运动数据并显示每周的目标完成情况；

音、视频双导拉伸动作，快速掌握标准动作；

你可以在家里的任何地方锻炼，不需要任何设备。

拉伸运动APP使用心得

对于各种运动器材的使用方式和具体的作用都解答的相当详细，就算是对于运动在没有什么天赋的人都是可以轻松的学会各种拉伸运动的动作的。除此之外平台非常懂得应用术业有专攻这个道理，除了提供视频教学之外，也提供了各种运动器材的购买渠道，还有专业的售后配套安全，对于喜欢把拉伸运动场景带回家的用户来说是一个福音。